Dicas para um inverno com pele saudável
Durante o ano todo, devemos ter atenção com a pele do rosto e corpo. No inverno, a nossa pele necessita de cuidados especiais para se manter bonita e hidratada durante toda a estação. A pele do rosto e corpo torna-se mais ressecada, sem brilho e áspera, chegando a descamar em algumas áreas.
Para nos dar algumas dicas de como manter a pele saudável durante o inverno, trago a competente médica dermatologista Liane Sacramento.
Vamos ver o que a Drª tem para nós:
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| Médica dermatologista Liane Sacramento (CRM 13614-BA) |
Durante o ano todo, devemos ter atenção com a pele do rosto e corpo. No inverno, a nossa pele necessita de cuidados especiais para se manter bonita e hidratada durante toda a estação. A pele do rosto e corpo torna-se mais ressecada, sem brilho e áspera, chegando a descamar em algumas áreas.
Sendo assim, veja algumas dicas para manter sua pele saudável durante o inverno:
Cuidados no Banho No banho evite água em altas temperaturas e prefira um banho rápido, pois isso pode ressecar sua pele. A água quente e o tempo prolongado durante o banho removem a camada natural de gordura que envolve a pele, favorecendo o ressecamento e o aparecimento ou agravamento de certas doenças de pele.
Durante esse período devemos abusar dos sabonetes mais suaves, óleos para banho e hidratantes, capazes de manter a lubrificação natural da pele por mais tempo e com melhor qualidade.
Rotina noturna Limpar a pele para remover a maquiagem, ou retirar as impurezas com a ajuda de sabonetes para o rosto ou de loções para limpeza. Se for o caso, usar cremes, loções ou géis prescritos por seu dermatologista.
Rotina diurna. Usar um filtro solar adequado para proteger a pele da ação dos raios ultravioletas emitidos pelo sol, para prevenir o envelhecimento precoce e proteger a sua pele contra a aspereza e o ressecamento, mesmo em dias nublados.
Peles normais a secas correm maior risco de ressecamento no inverno. Para elas, o uso de sabonetes e cremes hidratantes deve ser feito durante o dia e à noite. Evitar solução alcoólica que vai ressecar ainda mais. Peles mais oleosas e com cravos e espinhas, correm sério risco de piorarem muito com o uso de cremes ou loções gordurosas. Se você tem esse tipo de pele, prefira as loções oil free ou gel. Podem-se usar também hidratantes suaves oil free, gel a base de vitamina C e ácidos suaves.
Cuidados com os lábios também é fundamental, a fim de evitar que eles fiquem ressecados e rachados durante o inverno. Abuse de umectantes labiais e batons com hidratantes
Uma dica que vale não só como um dos cuidados com a pele no inverno, mas para todas as estações é ter uma alimentação saudável e equilibrada e ingerir bastante líquido.
Tomando esses cuidados, é só curtir o inverno com uma pele saudável e bem hidratada.
Obrigada a Drª Liane Sacramento pela atenção e carinho ao blog no salto!
Olha ai meninas não é tão difícil cuidar da pele, agora é com vocês, se cuidem!!!
